2023-01

肩こりに悩む人の中には同じ姿勢で作業をしていたり緊張をして肩が上がってしまうという傾向があります。私も以前、座り仕事で同じ姿勢だったのもあり肩が上がり肩こりに悩まさせていました。肩こりになると背中の姿勢や首が前屈みになったり、胸も閉じてしま...