2023-07

興奮したり考え事があったりイライラしたり嬉しい事で眠れない時があります。例えばテストの前の日に緊張して眠れなかったり逆に遠足や旅行へ行く前の日は興奮して眠れなかったり、考え事が頭の中で整理されず眠れなかったりと原因はそれぞれです。なぜ眠れな...