女性が気になる部位と男性から見て女性の気になる部位ベスト５
女性と男性では気になる部位が違う結果となりました。
さらにLAVA（ラバ）ホットヨガでのオススメレッスンを紹介します。
LAVA（ラバ）ホットヨガではボディメイクのレッスンもあり、身体の気になるポイントや体質を改善出来れば お悩みが解消されるかもしれません。
女性が気になる部位ベスト５
１位 お腹
1番気になる部位は【お腹】
薄着になると、お腹が目立ってしまう。
水着でビキニが着たいけど、お腹が目立つ。
冬の間に体重が増えてお腹が目立つ。
など、薄着になったり海やプールでお肌を出す機会が増えると自分自身も見えるお腹が気になります。
お腹は体質によって、食事でたくさんの量を食べると太ってしまいます。
最初に太るのは、お腹です。
出産して体重を元に戻せない。
出産する度に、お腹に脂肪がついてしまいます。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆お腹引き締めヨガ
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるレッスン。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかで歪みのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
２位 太もも
こちらもお腹と同様に、特に夏になると気になる部位です。
セルライトがひどくて生脚になれない。
太ももの筋力が落ちてきて、筋肉が脂肪に変わってきた。
ショートパンツやミニスカートを履きこなしたいという声も聞くようにムチムチの太ももではファッションが楽しめないのが現状です。
太ももの脂肪は1度ついてしまうとなかなか落としにくく、放置しているとセルライトが出現してしまい痩せにくい状態になってしまいます。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆下半身きれいヨガ初級
下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやピップラインをつくるコース。
さらに太ももやふくらはぎの筋力をアップすることにより、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすいカラダへ。また、血流も良くなるため、むくみや冷えにお悩みの方にもオススメです。
☆ 下半身きれいヨガ中級
ヨガのポーズを通して、下半身を美しくボディメイクするレッスン。太ももやふくらはぎ、お尻などの引き締めに効果的なポーズを多くとっていきます。ポーズ力を向上させながら、ヨガならではのしなやかな下半身のラインも手に入れましょう。
3位 二の腕
肌の露出が多くなると二の腕が気になる。
半袖、ノースリーブを着ると目立つ。
二の腕のたるみが気になる。
タプタプしている。
体重は増えてなく、全体的にはほっそりしているのに二の腕だけはたくましいケースもあるみたいです。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆ほっそり二の腕ヨガ
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
４位 腰周り
昔、着ていた洋服が入らなくなった。
服のサイズが合わなくなった。
出産後、体型が元に戻らない。
年齢と共に腰周りの贅肉が気になるという方が多いのではないでしょうか。
腰周りの変化によって着たい洋服が着られないのは、もどかしい気持ちです。
出産後の体型が元に戻らない人も多く元に戻したい部位が腰周りという方も。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆上半身スッキリヨガ中級
引き締まった美しい上半身をつくるレッスン。体幹を意識しながら、肩甲骨まわりを動かすことで、美しい姿勢を維持する筋肉を集中的に鍛えることができます。ウエストの引き締めはもちろん、上半身をまんべんなく動かすので、バストアップやデコルテラインづくりにも効果が期待できます。
５位 脚
足が太いと、みっともない印象を与えるので脚痩せしたい。
夏は露出した服装が多いので脚を堂々と露出したい。
体重が増えて脚のラインが変わった。
余分な脂肪もそうですが、立ちっぱなしや座りっぱなしなどの同じ姿勢を続けると脚の、むくみか酷くなったりします。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆美脚ヨガ
冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。
足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指すレッスンです。
女性としては年を重ねるごとに重量に逆らえなくなる部位ばかりです。特に夏は薄着になる機会が増えると目立ってしまうのでお腹、腕、足は引き締めたい所。
男性から見て気になる女性の部位ベスト５
１位 胸
どうしても目が行ってしまうから。
一番魅力を感じるから。
もっとも女性的だと感じる部分なので。
圧倒的な差をつけての第1位は「胸」という結果になりました。自分にはないもの、女性らしさの象徴ということであこがれのようなものを感じているのでしょう。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆上半身スッキリヨガ中級
引き締まった美しい上半身をつくるレッスン。体幹を意識しながら、肩甲骨まわりを動かすことで、美しい姿勢を維持する筋肉を集中的に鍛えることができます。ウエストの引き締めはもちろん、上半身をまんべんなく動かすので、バストアップやデコルテラインづくりにも効果が期待できます。
２位 お尻
プリッとしたおしりの女性を見る。
女性らしさが出る部位。
男性とは明らかにちがう質感の女性のおしり。丸くて柔らかそうな女性のおしりが魅力的という事ですね。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆美尻ヨガ
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方におススメです。
３位 脚
スレンダーなところが魅力的に見えるから。
理想は細くて長い脚。
脚がきれいな女性の美しさ。
脚が太いと、それだけで彼女候補にならない。
程よい肉付きですべすべした脚が好き。
脚に関してはほっそり系が好きな男性とむっちり系が好きな男性にわかれるようです。ただ細いだけ、太いだけでなくメリハリがあることが大事なポイントですね。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆美脚ヨガ
冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。
足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指すレッスンです。
４位 背中
キャミソールやホルターネックなどから見える背中が好き。
女性らしい華奢な背中のラインが魅力的という事みたいです。 背中まで見られているということも意識しないとですね。
☆背中美人ヨガ
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
５位 二の腕
肉が程よくついている。
女性のコンプレックスにもなる二の腕は、男性にとっては柔らかそうで触りたくなる部位。
あまりにガリガリよりはポチャッとしてるくらいでよさそうです。
LAVA（ホットヨガ）オススメレッスン
☆ほっそり二の腕ヨガ
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
最後に
男性から見た女性は、女性らしい柔らかさと母性を象徴している部分に惹かれるのは男性の本能。男性の視線を気にしすぎてもいけませんが、見られていると意識するのも大事かもしれません。
男女では女性の気になる部位は違いますが、それぞれ気になる部位でもあります。
レッスンを通してボディーメイクをし、目標に向かって磨いてキレイなボディーを一緒に目指していきましょう。
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