LAVAの夏祭りが始まりました種類は３種類ですが他にもあります(ハワイやインストラクターの方の特別レッスンもある）

世界と繋がる特別レッスン６月１日から６月15日まで限定の特別レッスンです。
BINGOスタンプラリーもあります♪

今回の特別レッスン紹介

【夏祭り】内なる旅ヨガ★　強度1

【夏祭り】踊る情熱ツアー★インド　強度3

【夏祭り】活力みなぎるヨガ★日本  強度3.5

レッスン受けた感想

【夏祭り】踊る情熱ツアー★インド　強度3の感想

去年と同様にインドはダンスを取り入れて、ついて行けなくても楽しくインド映画のようなイメージとインドの神様のポーズを取り入れるレッスンです。

ポーズは独特でドラゴンボールの、かめはめ波みたいなポーズがあります。

私は、かめはめ波になってしまい後で一緒にレッスンをした仲間が教えてくれました(*´∀｀*)

ステップは出来なくても楽しめれば良いので間違えても笑ってしまうのと真剣になると顔が強張るので笑顔でレッスンを受けるのがオススメです。

インストラクターの方がステップは外からスタートと教えて頂いたのでレッスンを受ける際には外からスタートを頭の片隅に置いておくとやりやすいと思います。

【夏祭り】内なる旅ヨガ★宇宙へ　強度1の感想

7つのチャクラを1つずつ意識をしながらのレッスンです。

右手で、おへその下3㎝を触り左手でお尻の上の骨を触りながら呼吸をします。

片鼻呼吸は、いつもと違い右手でじゃんけんのチョキを作り、こめかみにチョキを当てます。親指は右鼻、薬指は左鼻を抑えての片鼻呼吸です。

胸の下の真ん中が凹みがある所も手を当てて呼吸をします。

頭の上も両手で触りながら呼吸をします。

7つのチャクラの一部を紹介しましたがレッスンでは全部教えて頂けるので気持ちや心も落ち着きたい、まったりしたい方にオススメなレッスンです。

私は自分のペースで目を閉じながらレッスンを受けて終わった後は穏やかな気持ちになりました。

【夏祭り】活力みなぎるヨガ★日本  強度3.5の感想

日本らしさの音楽と太鼓を叩いたり、綱引きをしたり、ソーラン節をしたりと盛り沢山でした。

強度が3.5なので動きが多かったのですが、私は綱引きがキツかったです。
立ってしゃがみ込むの繰り返しが何度かあり、足が次の日に筋肉痛になり、４、５日ぐらい続きました(⌒-⌒; )

良かったのは終わった後の達成感とスッキリ感は気持ちが良かったです。
それと日本の伝統を体感して満足出来て楽しめました。

☆期間限定☆スタンプラリー

LAVAアプリで夏限定のスタンプラリーがあります。
ランダムのビンゴになっています。

• レッスン受講
• 夏の特別レッスン
• 店舗で商品を購入

ビンゴが揃うと１列ごとに５０ポイント期間限定のポイント給付されます。

さらにフリーフル会員の方限定で４つビンゴが達成すると３，０００ポイントが７月２０日 給付される予定です。

※コースアップおためしキャンペーン申込者は対象外です。

フリーフル会員は全部制覇したいですよね ♪

フリーフル以外の会員でも全部制覇で８ビンゴ揃うと４００ポイント給付なので嬉しいですね ♪

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まとめ

２０２２年は世界と繋がる特別レッスン

【夏祭り】内なる旅ヨガ★　強度1

【夏祭り】踊る情熱ツアー★インド　強度3

【夏祭り】活力みなぎるヨガ★日本  強度3.5

６月１日から６月１５日まで限定の特別レッスン

LAVAで旅するＢＩＮＧＯ

LAVAアプリで夏限定のスタンプラリーがあり
ランダムのビンゴはレッスン受講　夏の特別レッスン　店舗で商品を購入

フリーフル会員の方限定で４ビンゴ達成すると３０００ポイント給付で７月２０日 給付される予定

ビンゴが揃うと１列ごとに５０ポイント期間限定のポイント給付

※コースアップおためしキャンペーン申込者は対象外

マンスリーメンバー月額料金や１回券などのレッスン料金、キャンペーン商品、レンタル商品、一部商品にはご利用いただけませんがヨギニーフード、美容商品、ウェアなど色々あるので気になっている商品を買うチャンスです ♪

期間限定ポイントなので期限切れにならないよう注意してくださいね。

貯めたポイントは、１ポイント=１円としてLAVA店頭５００円以上、Lapre（LAVAオンラインストア）円以上のお買い物で１００円単位でご利用いただけます。

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